Autour d’une dizaine d’invités, Laurence vous accueillera pour vous expliquer l’importance de prendre soin de votre corps pour qu’il vous mène le plus loin possible dans les meilleures conditions possibles, grâce à des conseils simples et pertinents.
Vous comprendrez l’importance de connaitre sa masse musculaire, son hydratation, sa masse graisseuse, bref la composition de votre corps afin d’actionner les leviers de perte de poids et les techniques adéquats
Après 1h30/2h de bons conseils, vous repartirez, en plus d’un petit cadeau, de bonnes pratiques à mettre en place.